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骨密度●骨齡 BONE DENSITY ● BONE AGE

骨密度檢測儀廠家揭示兒童青少年時期人體骨量存儲的重要性 發(fā)布時間:2023-09-06 17:23 總點擊次數(shù):

       骨密度檢測儀廠家科普,骨質(zhì)疏松盡管是一種與垂暮有關(guān)的病癥,但它卻始于兒童時期。在童年期,骨礦物質(zhì)含量和骨密度隨著骨骼生長而逐步添加。在成年后,骨骼中的礦物質(zhì)含量和骨密度達到一個平臺,稱為峰值骨量。峰值骨量被稱之為猜測晚年骨質(zhì)疏松的有力指標(biāo)。童年期和青春期骨量快速增加,并決議了人一生中的骨量峰值,這一時期被稱之為提高峰值骨量和減緩?fù)砟旯琴|(zhì)疏松發(fā)生的關(guān)鍵時期。

       骨密度檢測儀發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽重視小孩的補鈣難題,大多是憂慮孩子長不高。經(jīng)過了身體快速增加的那幾年,家長們給孩子補鈣的勁頭往往也隨身高增加的緩解而逐漸下降。只知道骨長,卻不知道骨量,家長們的過錯認(rèn)知,或許影響孩子一生的骨骼健康!

       我們所熟知的骨質(zhì)疏松,就是由骨量決議的。骨密度檢測儀品牌據(jù)調(diào)查,骨量每增加10%,將來患骨質(zhì)疏松性骨折的危險就會削減50%,骨質(zhì)疏松病發(fā)年歲便會延遲13年,可見骨量對保持骨強度、下降骨質(zhì)疏松發(fā)生的必要性。但骨量卻不是一直在增加的。人骨量有一半是在少年兒童階段積累,18歲時已達到個人峰值骨量的90%,而30歲后就是骨量慢慢丟掉的進程。因此,千萬別只在小孩生長快速的那幾年才重視孩子的補鈣難題,兒童青少年階段,都是補鈣的關(guān)鍵期!

       骨密度檢測儀廠家介紹,在兒童中,骨骼發(fā)育最快的階段是從出生到2歲,及其青春期上下,也是性成熟發(fā)生的時期。大約是從11歲到14歲的女孩,13到17歲的男孩。在青春期期內(nèi),脊椎骨和髖骨骨骼的生長速度大約提高五倍。在女孩中,11至13歲期內(nèi)積累的骨安排大約等于絕經(jīng)后30年骨質(zhì)流失量。

       對兒童和青少年骨骼健康最為重要的營養(yǎng)元素是鈣,維他命D和蛋白質(zhì)。微量營養(yǎng)素針對正常生長和發(fā)育也是必要的。此外體育運動也很重要抱負(fù)的操練是那些“填充”骨骼的操練。這些包含慢跑,彈跳,球賽,體育競技和舞蹈。還要避免不健康的習(xí)氣:對成年人的研究發(fā)現(xiàn),每天喝三杯咖啡或許會影響鈣的吸收,對其骨骼健康發(fā)生不良影響。

       骨密度檢測儀品牌提示,假設(shè)年輕時極力提高自己的骨峰值,也就是提高本身體內(nèi)骨的供應(yīng)量,到晚年后需更長時間才干遺失到骨質(zhì)疏松情況,那么患骨質(zhì)疏松的概率便會減小。因此,從兒童、青少年時期起,就應(yīng)注意均衡膳食營養(yǎng),飲食勿過咸,多吃含鈣磷強的食物,尤其牛乳、乳制品、瓜果蔬菜、魚等。同時需多曬太陽及展開戶外活動,不喝酒抽煙,盡量不喝濃茶、咖啡和碳酸飲料。


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