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骨密度●骨齡 BONE DENSITY ● BONE AGE

骨密度檢測(cè)儀提示骨骼健康離不開運(yùn)動(dòng)當(dāng)心久坐帶來的損傷 發(fā)布時(shí)間:2022-10-14 17:46 總點(diǎn)擊次數(shù):

       其實(shí)大家都知道久坐的危害非常大,但是當(dāng)今社會(huì)許多人因工作需要又不得不常常坐著工作。一朝一夕許多人就會(huì)習(xí)以為?;蛟S自我安慰,覺得這樣坐著危害并沒有想象中大。但實(shí)際上并不是這樣的。

       骨密度檢測(cè)儀

       久坐的規(guī)范是什么?一般超越一個(gè)小時(shí)坐著,往往就叫久坐了。因而生活中久坐的人遠(yuǎn)比我們知道的要多許多,一個(gè)小時(shí)就對(duì)健康產(chǎn)生不利影響,更何況一坐坐半響甚至一天的人呢!

       久坐到底有哪些危害呢?骨密度檢測(cè)儀廠家介紹,久坐可能使血容量削減,心臟功用減退,易產(chǎn)生動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓;久坐還會(huì)導(dǎo)致心肺功用下降、腦供血不足、腦供氧不足、腸蠕動(dòng)減慢消化不良、痔瘡等;久坐還會(huì)使肉活動(dòng)削減,導(dǎo)致全身肌肉疼、脖子僵硬、頭痛、頭暈加劇。

       骨密度檢測(cè)儀廠家補(bǔ)充,久坐對(duì)骨骼的損傷也是非常大的。久坐時(shí),腰椎和頸椎會(huì)持續(xù)受力,腰頸部的肌肉一直處于緊張狀態(tài),長時(shí)間得不到放松,導(dǎo)致肌肉彈性下降。加之久坐經(jīng)常伴有低頭等動(dòng)作,更進(jìn)一步加劇了腰頸椎的重力,一朝一夕就可能導(dǎo)致腰椎間盤突出,頸椎病等疾病。久坐的同時(shí),膝關(guān)節(jié)潤滑液削減,關(guān)節(jié)軟骨因缺少營養(yǎng)而退化變薄,一朝一夕就如同生了銹的軸承,失掉靈活性,逐漸發(fā)展為骨關(guān)節(jié)炎等疾病。久坐因?yàn)榈貌坏藉憻?,缺少陽光,還簡單導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的產(chǎn)生。


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