骨密度儀分析超聲骨密度受基因遺傳、營(yíng)養(yǎng)成分、生長(zhǎng)激素和鍛煉身體等各種要素的危害，人們?cè)谥欣夏曛埃暪敲芏纫恢痹诓煌５奶嵘?，增加的水平也因人有所不同的，做到的超聲骨密度高峰期值每一個(gè)人也不一樣，這就得看他在中老年之前的營(yíng)養(yǎng)成分、鍛練狀況。進(jìn)到中老年之后人體內(nèi)的鈣慢慢的外流，如果不進(jìn)行干涉，超聲骨密度便會(huì)慢慢的降低，尤其是進(jìn)到女性更年期之后降低的迅速，尤其是女士進(jìn)到女性更年期后，因?yàn)樯眢w雌性激素的逐步降低，鈣流失更為比較嚴(yán)重，非常容易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。身體的超聲骨密度z高值越高，發(fā)生的越往后，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松的概率也就越小。

　　骨密度儀報(bào)導(dǎo)，選手比一般人的超聲骨密度高，新項(xiàng)目不一樣的選手超聲骨密度也是有差別，在其中游泳運(yùn)動(dòng)員比競(jìng)走和投擲選手的超聲骨密度呈更有意義的上升。Granheol報(bào)導(dǎo)，舉重選手與同年齡組人對(duì)比其腰椎骨相對(duì)密度提高約36%，且年之內(nèi)舉凈重與骨鹽濃度呈成正比。

　　骨密度儀報(bào)導(dǎo)男士網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員利手的骨鹽濃度高于非利手34.9%，女士則高于28.4%。KevinE科學(xué)研究評(píng)估了健身運(yùn)動(dòng)協(xié)同兒童生長(zhǎng)激素(GH)注入是不是比純粹健身運(yùn)動(dòng)更有益老年人男士BMD提升，結(jié)果顯示正常的BMD老年人男士開(kāi)展短期內(nèi)健身運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可提高部分的BMD，但是每日佐以注射生長(zhǎng)激素不可以提升全身上下和部分BMD，但可上升血清蛋白IGF-1和血清鈣濃度值，提醒16周健身運(yùn)動(dòng)佐以rhGH注入較純粹健身運(yùn)動(dòng)可提升骨轉(zhuǎn)換，但不提升骨礦物鹽累積。

雙能X射線(xiàn)骨密度測(cè)定儀

　　骨密度儀在分析了系統(tǒng)軟件肌張力練習(xí)醫(yī)治閉經(jīng)后骨質(zhì)疏松的比照觀查后發(fā)覺(jué)通過(guò)系統(tǒng)軟件肌張力練習(xí)后，全部參加鍛練的肌肉群肌張力提高40%～75%不一，與鍛練前相較為，均有相對(duì)高度顯著差別(P<0.001)，但心跳、血壓值、新陳代謝主要參數(shù)、CPK和AP均無(wú)顯著差別。在6個(gè)月期內(nèi)鍛練組的椎間盤(pán)和股骨頸的超聲骨密度并沒(méi)有顯著轉(zhuǎn)變，而對(duì)照實(shí)驗(yàn)股骨頸發(fā)生明顯的骨質(zhì)增生損害(P<0.05)。本文明確提出了持續(xù)融入肌張力訓(xùn)練法(continuallyadaptedstrengthtraining,CAST)，每星期鍛練2次，是一種安全性、合理、可反復(fù)、可適用的訓(xùn)練方法。在其中肩、髖健身運(yùn)動(dòng)的鍛煉和檢測(cè)在多骨關(guān)節(jié)練習(xí)器上開(kāi)展，腹部肌肉和腰背肌健身運(yùn)動(dòng)的培訓(xùn)在體操運(yùn)動(dòng)凳上開(kāi)展，肩、髖均包含屈式、后伸、外旋和內(nèi)收健身運(yùn)動(dòng)。

　　骨密度儀提到了幾類(lèi)對(duì)策防止骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生與發(fā)展趨勢(shì)：堅(jiān)持不懈鍛煉身體，每日做2次Goodman練法，健身運(yùn)動(dòng)分平躺和立位、座位兩一部分;戶(hù)外散散步，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng);除此之外個(gè)別情況實(shí)際看待，要留意練習(xí)的合理化及合理性。

　　骨密度儀明確提出健身運(yùn)動(dòng)是一種特有的治療方法，一般生理學(xué)和心理狀態(tài)均歸功于鍛練，而健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃方案被覺(jué)得可以抵抗這些普遍的肌人體骨骼病癥，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎。伊藤博之覺(jué)得隨年紀(jì)增強(qiáng)免疫力的降低是很難阻攔的，但如何使其減少至z少程度，康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法是合理的。

　　骨密度儀提醒實(shí)際上健身運(yùn)動(dòng)提升骨密度，需從孩童階段就塑造運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，至35～40歲時(shí)z少也可以做到較大超聲骨密度的水平，這也是很重要的。決策運(yùn)度抗壓強(qiáng)度要參照目標(biāo)的年紀(jì)，健康狀況及運(yùn)作工作經(jīng)驗(yàn)，z好為較大需氧量的60%，每日20～30min，每星期3～5天就可以。體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)添加氧耗健身運(yùn)動(dòng)(關(guān)鍵有散散步、跑步、游水等)，肌張力練習(xí)(提高工作效率)及屈伸(靜止不動(dòng))開(kāi)展有效組成，綜合性練習(xí)為宜，除此之外還依據(jù)骨應(yīng)激反應(yīng)指數(shù)值制成了散散步程序流程表。